最近總是睡不著覺什么原因？

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• ask_PDJSVY

  ***我最近總是睡不著覺怎么原因

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多大年齡了

• ask_PDJSVY

  48

• 姚賀飛

  一般能睡幾個小時

• ask_PDJSVY

  就是每到半夜就睡不著了

• ask_PDJSVY

  一直到凌晨3點才睡著

• 姚賀飛

  有沒有心腦血管方面的疾病

• ask_PDJSVY

  這沒有

• 姚賀飛

  注意調(diào)整自身生活習(xí)慣，睡前喝杯溫牛奶，用溫水泡泡腳都有助于睡眠，不要用太多電子產(chǎn)品，睡前可以看看書聽聽音樂

• ask_PDJSVY

  好的，謝謝醫(yī)生

• 姚賀飛

  祝早日康復(fù)

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