為什么不會做仰臥起坐？

咨詢實錄內容

• ask_B7CD3B

  您好 女中學生為什么做不了仰臥起坐？

• 聶輝

  你好朋友

• 聶輝

  是腹部力量不夠嗎

• 聶輝

  正常學生體育達標有這個項目

• ask_B7CD3B

  好像就是腹部用不上勁

• 聶輝

  是缺乏鍛煉吧

• 聶輝

  至少自我起床時腹部力量還足夠吧

• ask_B7CD3B

  嗯，有，中考算分

• 聶輝

  必須每天鍛煉來增強腹部肌力，沒有其他投機取巧的方法

• 聶輝

  還有疑問嗎？朋友

• ask_B7CD3B

  鍛煉就是仰臥起坐？

• 聶輝

  不一定，比如平臺時抬腿、蹬腿，指尖碰腳尖等

• 聶輝

  方式很多的

• 聶輝

  朋友，可能您有事離開或者網絡問題所以沒有對答，如果有疑問隨時歡迎再次咨詢。

• 聶輝

  這次咨詢，希望對你有幫助。

• 聶輝

  希望你多努力鍛煉

• 聶輝

  祝平安健康，萬事順利！

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