前一個星期鍛煉身體。仰臥起坐做的有點多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮是由于劇烈運動引起的肌肉韌帶損傷的可能性比較。，
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你多注意休息近期內(nèi)少做劇烈的運動，一般不需要做任何處理一周后可自行恢復(fù)。
      

      最好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況很有可能是肌肉拉傷造成的，建議你暫時，不要這樣過量的運動，對你的身體，這樣的運動沒有什么好處。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部的肌肉拉傷的表現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用繼續(xù)鍛煉的一般您的這個癥狀我們臨床可以自動消失！
      以上是對“前一個星期鍛煉身體。仰臥起坐做的有點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動鍛煉一定要堅持循序漸進的原則來進行，盲目進行超負荷的訓(xùn)練，往往事與愿違
      指導(dǎo)意見：
      請問您這種情況現(xiàn)在是如何進行治療的？具體恢復(fù)情況如何？首先需要排除肌肉拉傷可能
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于運動過量引起的腹部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議近期注意休息，先不要多用力，通過熱敷配合外貼活血止痛膏藥促使癥狀緩解。
      

      病情分析：
      這種情況一般不至于拉傷肌肉，考慮劇烈運動后肌肉無氧酵解產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致肌肉痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩和熱死泡浴，促進乳酸吸收，疼痛會好轉(zhuǎn)，當然平時多了多鍛煉，組織代謝能力強，會逐漸好轉(zhuǎn)。