社交恐懼抑郁癥怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？！??！

• 邢玉強(qiáng)

  你好 你想咨詢什么問題

• ask_062729

  我得抑郁加社交恐懼癥三年多了

• 邢玉強(qiáng)

  奧

• 邢玉強(qiáng)

  以前做過相關(guān)診斷嗎 ？

• 邢玉強(qiáng)

  在哪診斷的？

• ask_062729

  別人說我不活潑，膽小，不愛說話，自己感覺前途渺茫，怎么辦？

• 邢玉強(qiáng)

  你好 這些你描述的所有現(xiàn)象 對(duì)于一個(gè)人來說 一般是習(xí)慣的性格 ，很多人都是這樣的，只要能按著自己的現(xiàn)有的性格生活 還是挺正常的

• 邢玉強(qiáng)

  可能我覺得是 你這些現(xiàn)象不是問題 假設(shè)你真的有問題 我個(gè)人認(rèn)為是你自己對(duì)自己的不接納 不夠喜歡自己的

• 邢玉強(qiáng)

  我這樣說你同意嗎

• ask_062729

  不用擔(dān)心自己無能是吧？

• 邢玉強(qiáng)

  是的

• ask_062729

  我非常同意

• ask_062729

  自己能感覺到

• 邢玉強(qiáng)

  很多人追求能力強(qiáng)大 可是你也可以去問問 能力強(qiáng)大的人 的背后也有很多委屈和無奈

• ask_062729

  和女生談戀愛，不同意，也會(huì)感覺不愛說話會(huì)顯得無能，所以人家不同意

• 邢玉強(qiáng)

  嗯 其實(shí)你有一個(gè)歸因 就是把不成功的關(guān)系建立 和不愛說 不會(huì)說放到一起了

• ask_062729

  和女生在一起放不開，還能談戀愛嗎？

• 邢玉強(qiáng)

  你認(rèn)為是因?yàn)椴粣壅f 不會(huì)說 造成的 其實(shí)你去想想看 那些愛說的會(huì)說的 難道就一定成功嗎？

• 邢玉強(qiáng)

  能 完全能 只是 你還沒有遇到欣賞你愛你的

• ask_062729

  哦

• 邢玉強(qiáng)

  假設(shè)你愛說了 會(huì)說了 異性也被你的愛說會(huì)說吸引了 其實(shí)還是有問題的 因?yàn)槲覀兌际钦鎸?shí)的一個(gè)人 我就是這樣的一個(gè)人 那才是真實(shí)的我

• 邢玉強(qiáng)

  愛說 會(huì)說不一定是真的奧

• 邢玉強(qiáng)

  你同意嗎

• ask_062729

  我會(huì)開玩笑，我一般以開玩笑為主，這樣算說話嗎？

• 邢玉強(qiáng)

  無論你怎么去做 開玩笑也好 只要是真實(shí)的自己 就是最好的自己

• 邢玉強(qiáng)

  你好還在嗎

• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？?。?！

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