自己能夠緩解抑郁癥的情況么

      病情分析：
      抑郁癥是以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少，是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙。
      指導(dǎo)意見：
      不嚴(yán)重的還是可以的，您平時(shí)需要多和家人朋友交流溝通，多參加集體活動(dòng)，對(duì)于您的情況會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于心理因素影響所致的相關(guān)癥狀，應(yīng)積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，正確面對(duì)事與物，必要時(shí)心理醫(yī)生咨詢及抗焦慮藥物服用，望早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。你要是再去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“自己能夠緩解抑郁癥的情況么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況其實(shí)有抑郁癥也是，特別早期的一個(gè)表現(xiàn)。通過自我調(diào)節(jié)，就應(yīng)該能得到治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減輕精神上的壓力，規(guī)律自己的作息時(shí)間。不要熬夜不要飲酒，不要吸煙。同時(shí)可以找一些自己感興趣的運(yùn)動(dòng)，來從事。比如打球打太極，跑步等等。你的注意力成功轉(zhuǎn)移之后，那抑郁狀態(tài)就會(huì)有所緩解
      

      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況還不屬于抑郁癥的情況，但是也需要自己調(diào)理心情，這種情況可能是暫時(shí)的情志不順，或者生活上的事情影響的，建議盡快處理好自己手頭上的事物，放松一下心情