這種情況屬于抑郁癥么

      病情分析：
      您好，看到您的描述，晚上一個人的時候就會胡思亂想，感覺沒有人會在乎您，看不到自己的優(yōu)點，看不到生活的美好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有煩惱，要學(xué)會傾訴和釋放，調(diào)整一下自己的心態(tài)，不管遇到什么事情都要往好的地方去想，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      有一定程度的抑郁。進(jìn)去青春期以后人的煩惱多起來，也容易感到孤獨和寂寞。嘗嘗拿現(xiàn)在的感覺和過去做對比。你已經(jīng)長大了，要學(xué)會自己在乎自己，自己愛自己，學(xué)會自立。同時，多跟知心朋友說一說。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮屬于抑郁癥的表現(xiàn)，可能是自己學(xué)習(xí)壓力，心理壓力或精神刺激有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，抑郁癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)吃抗抑郁藥和心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，
      
      以上是對“這種情況屬于抑郁癥么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！