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卑微,在意別人的看法。怎么改變自己的心態(tài)?

醫(yī)生,我有點自卑,心理壓力比較大。特別在意別人的看法,顧忌別人的感受,沒有主見。我覺得很多人討厭我或者覺得和我玩不熟。我比較慢熱,沒有一個玩得特別好的人,我周圍的人都互相玩得不錯,我總是感覺自己在外圍。一般別人1星期就可以很熟,我的話需要半年。然后會很緊張自己有沒有在與人交往中做錯事,有時候睡著了會因為想起自己的糗事驚醒,覺得自己每天都在做傻事。。感覺開始有點影響到生活

ask_ST1zRc 2018-12-17 18:48:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳柯文 藥師

四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院   藥劑科

主治疾?。壕穹至寻Y,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失眠,癲癇,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙

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