健康咨詢描述: 我膽子很小,每天呆在家不敢出門,我很胖,很在意別人的看法與說法,一出門就很怕看到人,看到人就很想躲,怎么辦
病情分析:
你好,這主要是個(gè)人心理的問題,帶有自卑感。以及,比較膽小害怕,也是一種社交的障礙。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你可以去心理科做個(gè)評估,看是否有自卑,焦慮,膽小等情況。這樣的話,可以根據(jù)情況做心理輔導(dǎo),平時(shí)要多給予他人交流,多參與集體活動(dòng),鍛煉自己的社交能力,祝您健康。
病情分析:
你好,每天呆在家不敢出門,我很胖,很在意別人的看法與說法,你這是自卑的想法。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)外貌并不可怕,可怕的是內(nèi)心,應(yīng)消除恐懼心理,多與人接觸,多與人交流,平時(shí)可通過體育體育鍛煉和飲食控制的方法來減肥的。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的情況來看你應(yīng)該是胖缺乏自信引起的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的情況來看你應(yīng)該是胖缺乏自信引起的建議適當(dāng)?shù)臏p肥多鍛煉身體找回自己自信
以上是對“膽小不敢出門,不敢見人,很在意別人的看法”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述看主要體現(xiàn)你的心理不成熟和羞澀.這種情況并不少見
指導(dǎo)意見:
首先你自己要有充足的信心,要從心里面自己認(rèn)為一定可以的,不要害怕.多參加一些社交活動(dòng),培養(yǎng)自己和別人交往的膽量,多結(jié)識(shí)一些朋友
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況考慮是自卑造成的,建議你放松心情,不要緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)鍛煉,調(diào)節(jié)一下體重,不要擔(dān)心別人的目光,做好自己就行,多和別人交流,祝生活愉快。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮,壓抑,緊張,缺乏自信心的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,增強(qiáng)自信心,積極樂觀面對生活,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)上述情況考慮,需要自己樹立信心,活好自己。不要在乎別人。
指導(dǎo)意見:
建議你需要樹立信心,排除一切困難,面對現(xiàn)實(shí)。要要體會(huì)到自己是為自己活的,不是為別人活的要活好自己。
以上是對“膽小不敢出門,不敢見人,很在意別人的看法”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
其實(shí)你總考慮別人的看法,感覺你活著就是為別人而活的,你這樣累不累啊,難道胖也是一種錯(cuò)誤嗎。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)這些都不是什么問題,關(guān)鍵是你怎么看,每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,沒有一個(gè)十全十美的,胖怎么了,可以通過飲食和鍛煉減肥的,怕什么。
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