懷孕后失眠有辦法嗎？

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• ask_336554

  女, 24歲。懷孕六個月零6天，失眠兩個月了，每天難以入睡，要凌晨才能睡著，而且一點動靜就醒來，很困難再睡去，早上醒的很早，怎么辦，有辦法嗎

• 李向暉

  請問孕檢都正常嗎

• ask_336554

  正常的

• ask_336554

  就是睡不著，每天都好困，躺著越來越清醒

• 李向暉

  此時隨著胎兒的長大，孕婦的代謝增強。

• 李向暉

  睡眠會減少

• 李向暉

  身體負(fù)擔(dān)越來越重了

• 李向暉

  所以從內(nèi)心中要知道這是正常的生理現(xiàn)像

• 李向暉

  那么適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢?p>

• 李向暉

  白天代謝

• 李向暉

  晚上困的不行了再上床

• ask_336554

  我每天白天都不睡覺，都在外面活動，

• 李向暉

  不要提前上床

• ask_336554

  哎

• 李向暉

  很好。接地氣

• ask_336554

  好的

• 李向暉

  聽聽音樂

• 李向暉

  看看書

• 李向暉

  放松下來，自然就睡著了

• ask_336554

  知道了

• 李向暉

  不睡也沒有什么

• ask_336554

  沒有什么藥物嗎

• 李向暉

  只要精神狀態(tài)足以就行

• ask_336554

  孕婦可以吃

• 李向暉

  不用藥的

• 李向暉

  不需要吃

• ask_336554

  哦

• 李向暉

  這是正常的

• ask_336554

  好吧

• 李向暉

  后期臨生前有的孕婦整晚都不睡的幾天‘

• 李向暉

  所以你不必太在意了

• 李向暉

  正常生活就是啦

• ask_336554

  好的謝謝

• 李向暉

  不客氣應(yīng)做的

• 李向暉

  后期不要吃太多啦

• ask_336554

  好的

• 李向暉

  胎兒有骨頭不愁肉

• 李向暉

  小些好生

• 李向暉

  再遇問題隨時聯(lián)系吧 我是向暉醫(yī)生

• 李向暉

  保重再見喲

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