睡眠質(zhì)量特別差影響到記憶力怎么辦?。?/h1>

男, 20歲。男, 20歲。個(gè)人睡眠問(wèn)題，睡眠質(zhì)量特別差，影響到記憶力，不是能早點(diǎn)睡或者補(bǔ)覺(jué)就能解決的問(wèn)題，之前初中高中的時(shí)候就接觸手淫，過(guò)于頻繁。導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，最主要就是記憶力差到爆，我清楚記得我想調(diào)整睡眠，買(mǎi)了六味地黃丸和安神補(bǔ)腦液，第一次吃的時(shí)候兩天，這兩天的邏輯特別清楚，記憶力非常好，后來(lái)兩天睡眠不好又成了老樣子，我已經(jīng)好久沒(méi)有那種思維清楚的感覺(jué)了，睡覺(jué)問(wèn)題一直是我的困惑?，F(xiàn)在才吃了一個(gè)禮拜。一點(diǎn)效果都沒(méi)有，感覺(jué)已經(jīng)免疫了，藥不起作用了，我希望醫(yī)生能幫助我，如果睡眠這輩子都弄不好，這輩子無(wú)出頭之日，絕非戲

ask_808078 2018-04-23 15:32:32

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_808078

  男, 20歲。男, 20歲。個(gè)人睡眠問(wèn)題，睡眠質(zhì)量特別差，影響到記憶力，不是能早點(diǎn)睡或者補(bǔ)覺(jué)就能解決的問(wèn)題，之前初中高中的時(shí)候就接觸手淫，過(guò)于頻繁。導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，最主要就是記憶力差到爆，我清楚記得我想調(diào)整睡眠，買(mǎi)了六味地黃丸和安神補(bǔ)腦液，第一次吃的時(shí)候兩天，這兩天的邏輯特別清楚，記憶力非常好，后來(lái)兩天睡眠不好又成了老樣子，我已經(jīng)好久沒(méi)有那種思維清楚的感覺(jué)了，睡覺(jué)問(wèn)題一直是我的困惑?，F(xiàn)在才吃了一個(gè)禮拜。一點(diǎn)效果都沒(méi)有，感覺(jué)已經(jīng)免疫了，藥不起作用了，我希望醫(yī)生能幫助我，如果睡眠這輩子都弄不好，這輩子無(wú)出頭之日，絕非戲言！

• 歐琴

  您好

• ask_808078

  您是心理咨詢(xún)師？

• ask_808078

  請(qǐng)問(wèn)？

• 歐琴

  是的，您是上班還是學(xué)生

• ask_808078

  剛上班

• ask_808078

  這里我明白

• ask_808078

  明確一下

• ask_808078

  壓力是沒(méi)有的

• 歐琴

  哦，沒(méi)壓力有動(dòng)力嗎

• ask_808078

  動(dòng)力？

• ask_808078

  有

• ask_808078

  但是總?cè)菀追咐?p>

• ask_808078

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_808078

  比如我工作的東西記不住

• 歐琴

  哦

• ask_808078

  我才20歲不可能是個(gè)傻腦袋吧

• ask_808078

  總是記不住

• 歐琴

  您對(duì)工作有興趣吧

• ask_808078

  有啊

• ask_808078

  什么工作我都能接受

• ask_808078

  學(xué)習(xí)的問(wèn)題

• ask_808078

  我這明顯就是神經(jīng)衰弱

• 歐琴

  心態(tài)非常好呀

• ask_808078

  吃藥也沒(méi)用感覺(jué)

• ask_808078

  醫(yī)生您放心我的心理是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的

• 歐琴

  那會(huì)不會(huì)是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題

• ask_808078

  不是

• ask_808078

  您在之前沒(méi)有接觸到我這種例子吧

• 歐琴

  呵呵，我覺(jué)得你不太可能有心里問(wèn)題

• 歐琴

  接觸過(guò)

• ask_808078

  就是手淫過(guò)度然后整天腦子昏昏的

• ask_808078

  老想睡覺(jué)

• ask_808078

  然后還睡不好

• ask_808078

  現(xiàn)在很少手淫了

• ask_808078

  危害大

• 歐琴

  您可以到中醫(yī)科找位中醫(yī)調(diào)理下

• ask_808078

  喝中藥？

• 歐琴

  您意識(shí)到危害非常好

• 歐琴

  可以的

• ask_808078

  唉

• ask_808078

  我這

• ask_808078

  現(xiàn)在不支持喝中藥

• ask_808078

  環(huán)境不允許

• 歐琴

  哦，為什么

• ask_808078

  您覺(jué)得我和六味地黃丸喝安神補(bǔ)腦液還有用嘛

• ask_808078

  或者您能幫我轉(zhuǎn)到一個(gè)對(duì)癥的科門(mén)我詢(xún)問(wèn)一下

• 歐琴

  您前面說(shuō)喝了沒(méi)效

• 歐琴

  好的

• ask_808078

  是的

• ask_808078

  我這類(lèi)是屬于什么

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