失戀后心情不好怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_757128

  老師我失戀了，想和好，但對(duì)方爸媽不同意，我現(xiàn)在很傷心，放不下

• ask_757128

  我是女生

• 陳太

  不同意的原因是什么

• 陳太

  女生一般都重感情，一旦遭受感情的變故，很容易對(duì)心理造成打擊。

• 陳太

  要客觀的分析原因，才能有針對(duì)性的解決。

• 陳太

  其實(shí)最終的決定權(quán)還是在你們兩個(gè)。

• ask_757128

  所以我現(xiàn)在很難過(guò)很難過(guò)，都好多天了，我們一開(kāi)始兩人有偷偷聊著，但今天他跟我說(shuō)散了吧

• ask_757128

  他有叫我想和好就自己搭車(chē)進(jìn)去他家

• 陳太

  和男朋友多溝通，要分析各自存在的失誤

• 陳太

  但是婚姻也不能將就。

• ask_757128

  溝通過(guò)了，一直說(shuō)是我的原因才會(huì)的

• ask_757128

  我知道，我就是不知道要用什么方法才能放的下

• 陳太

  自己打車(chē)去他家。誰(shuí)都接受不了。還沒(méi)有結(jié)婚，誰(shuí)也不會(huì)做無(wú)尊嚴(yán)的事情。

• 陳太

  看來(lái)他是想徹底了斷，和好己不太現(xiàn)實(shí)。

• ask_757128

  但他就一直叫我說(shuō)想和好就打車(chē)去他家，又叫我出去見(jiàn)面

• 陳太

  既然說(shuō)出這樣的話，你就要徹底放下了。起碼你在他心中的位置沒(méi)有那么重。并且事事聽(tīng)父母的男人，以后，日子也難達(dá)到和諧。

• 陳太

  你得對(duì)自己狠一點(diǎn)，狠下心來(lái)讓自己放下。不管愛(ài)過(guò)恨過(guò)，都已經(jīng)成了曾經(jīng)。放下與否，其實(shí)就在一念之間。

• ask_757128

  我知道，我這道理我很懂，只是我就是真的放不下，老師你知道嗎，我有發(fā)微信跟他媽媽道歉，說(shuō)還想和好等等，但他有跟我說(shuō)他媽媽不知道怎么回我

• 陳太

  不是不知道怎么回你，而是已經(jīng)無(wú)所謂了。把它當(dāng)做人生成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)插曲，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

• 陳太

  通過(guò)這件事讓自己成熟起來(lái)。學(xué)著做一個(gè)拿得起放得下的人。

• ask_757128

  那老師我要怎么做才能讓自己放下？不然我現(xiàn)在真的吃不好，晚上也睡不好

• ask_757128

  這是我第一段感情，而我又很重感情

• 陳太

  要提醒自己，牛奶過(guò)期了就不能再喝了。面包上沾滿了灰塵，就無(wú)法再撿起來(lái)繼續(xù)吃了。即使你再努力，感情很難還原。長(zhǎng)痛不如短痛。

• ask_757128

  我走不出來(lái)

• ask_757128

  試過(guò)了，沒(méi)用

• 陳太

  試著通過(guò)其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• 陳太

  愛(ài)情不是生活的全部，生活中還有那么多的美好和期待，等著你去實(shí)現(xiàn)。不能因一棵歪脖樹(shù)，而無(wú)視整個(gè)森林。

• 陳太

  即使你們和好了，結(jié)婚了，也會(huì)成為一個(gè)很深的陰影。

• 陳太

  放棄是最好的解脫，也是追求幸福的另一個(gè)起點(diǎn)。

• 陳太

  其實(shí)這不是你追求的最合適的。

• 陳太

  一個(gè)不合適的戀情，躲過(guò)去了，這是一種幸運(yùn)。

• ask_757128

  我一直以為只要和好，以后好好過(guò)日子

• 陳太

  一般女孩子都這樣，比較重感情。理智與情感很難達(dá)到統(tǒng)一。

• ask_757128

  其實(shí)他脾氣不好，我脾氣也不好，但隔天就會(huì)來(lái)哄我，我還會(huì)氣幾天

• 陳太

  讓你自己打車(chē)到她家，這是一個(gè)愛(ài)你的男人，應(yīng)該說(shuō)的話嗎？

• ask_757128

  是的，我明知道他對(duì)我已經(jīng)不會(huì)像以前一樣了，但我為了他我還是愿意和好的

• 陳太

  這是你的第一次戀情，你在順著向前。只是不愿意打破原有的慣性罷了。

• ask_757128

  所以他說(shuō)這話我很失望

• 陳太

  眼下的生活很亂，你無(wú)法接受。所以還想回到以前。其實(shí)是一種退縮。

• ask_757128

  他叫我自己打車(chē)去他家，我跟他說(shuō)你不敢來(lái)載我嗎，他說(shuō)不是不敢，只是我不愿意載你來(lái)我家，要來(lái)自己來(lái)，不來(lái)就早點(diǎn)散了

• 陳太

  其實(shí)你不是離不開(kāi)他，而是不廿心你們相處時(shí)的付出。

• ask_757128

  是啊，我覺(jué)得我現(xiàn)在的生活過(guò)得很亂

• ask_757128

  不甘心是真的，但這段感情我付出的很少很少，反而他很多很多

• 陳太

  其實(shí)男女戀情分手時(shí)最能看出人的情商。

• ask_757128

  情商？？

• 陳太

  你付出的是心，他付出的是行動(dòng)。這就是不同。

• 陳太

  情商低的人在分手時(shí)往往苦苦糾纏。有的惡語(yǔ)相向。其實(shí)對(duì)雙方都是不利的。

• ask_757128

  所以老師是不是覺(jué)得我們不合適和好了？

• 陳太

  情商高的人在分手時(shí)，懂得及時(shí)止損，去旅行，或努力工作，努力學(xué)習(xí)，用積極的心態(tài)，去治療內(nèi)心的創(chuàng)傷。等到下一段感情來(lái)臨時(shí)，才不會(huì)慌亂。

• 陳太

  本來(lái)對(duì)人都是勸和不勸分的。

• 陳太

  但我要尊重內(nèi)心的真實(shí)意見(jiàn)，還是分開(kāi)的好。

• ask_757128

  但是老師，我要怎么走出來(lái)？

• ask_757128

  我就是走不出來(lái)，放不下

• 陳太

  每個(gè)人都有不同的性格特征，需要的長(zhǎng)短也不同。

• 陳太

  關(guān)鍵要用充實(shí)的生活轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• 陳太

  例如發(fā)展某一方面的興趣特長(zhǎng)。

• ask_757128

  我好像沒(méi)有什么感興趣的

• 陳太

  冷靜幾天，也許你就會(huì)有所釋?xiě)选?p>

• 陳太

  一段感情，要迅速的走出來(lái)，需要一個(gè)過(guò)程。關(guān)鍵在自己的心理調(diào)整。

• ask_757128

  冷靜的時(shí)候我會(huì)去想他

• 陳太

  例如旅游，練字，看一本有興趣的書(shū)，或一個(gè)電視劇。

• ask_757128

  看書(shū)跟電視劇試過(guò)了

• 陳太

  有沒(méi)有其他的集體活動(dòng)，試著參加一下。也能緩解自己的情緒。

• ask_757128

  我覺(jué)得我很難走出來(lái)，所以我想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我

• ask_757128

  也沒(méi)有

• ask_757128

  我現(xiàn)在就是那種做什么事都會(huì)去想他的

• 陳太

  那你可以適當(dāng)吃點(diǎn)維生素b1，維生素b2，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的神經(jīng)。

• 陳太

  畢竟剛剛發(fā)生的事，放在誰(shuí)身上都不是那么容易想開(kāi)的。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。

• 陳太

  只能讓時(shí)間來(lái)淡化吧。

• ask_757128

  發(fā)生有半個(gè)月了，只是我們一直有偷偷聊著，到今天才真正散了

• ask_757128

  我有時(shí)有找他親妹妹聊聊，會(huì)覺(jué)得好一點(diǎn)，但我不知道這樣做對(duì)不對(duì)

• 陳太

  主要的原因還是在他，如果，把你放在最重要的位置，不會(huì)聊了以后還會(huì)散的。

• 陳太

  人都是有理智的。不能讓情感完全的駕馭我們。

• ask_757128

  他說(shuō)以前他努力的付出得不到回報(bào)，就像現(xiàn)在我苦苦想和好沒(méi)和好的了一樣

• 陳太

  說(shuō)明兩個(gè)人的感情沒(méi)有同步，沒(méi)能達(dá)到和諧，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。

• ask_757128

  是啊

• 陳太

  當(dāng)然別人的意見(jiàn)，只是一種建議。最終合與不合還是需要自己拿主意的。關(guān)鍵是男友還沒(méi)有想好的愿望，還有這樣的怨言，你覺(jué)得前景會(huì)好嗎？

• ask_757128

  所以老師我真不知道我應(yīng)該怎么辦？有時(shí)候我跟別人聊的時(shí)候叫我放棄了，我放棄了，過(guò)后又想他了

• ask_757128

  我以為這些等和好了就都不計(jì)較了

• 陳太

  但是你們聊了以后，他不是還要分手嗎？

• ask_757128

  是啊，從那天開(kāi)始，他有時(shí)想和好，有時(shí)又想要散了

• 陳太

  關(guān)鍵不還是要看男友的態(tài)度嗎？

• ask_757128

  是啊

• ask_757128

  所以我走不出來(lái)，我不知道怎么樣才能走出這段感情？才想讓醫(yī)生你幫幫我？

• 陳太

  那就是要通過(guò)其他的方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，除去雜草的方法就是讓禾苗長(zhǎng)得旺盛。生活充實(shí)起來(lái)了，就少了許多胡思亂想。

• ask_757128

  我現(xiàn)在對(duì)所有事都懶懶的，做什么事都會(huì)去想到他

• ask_757128

  我們交往一年多，但還沒(méi)發(fā)生那種關(guān)系，因?yàn)槲蚁虢Y(jié)婚才可以，我放不下的那有我們?nèi)ヅ幕榧喺盏臅r(shí)候

• 陳太

  相處這么久，總會(huì)留下許多的甜蜜畫(huà)面。印象越深刻，內(nèi)心越傷痛。很理解你現(xiàn)在的心情。

• ask_757128

  也許是吧，以前對(duì)他不好，所以現(xiàn)在他沒(méi)什么好留戀的

• 陳太

  要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從中得到成長(zhǎng)。

• ask_757128

  會(huì)的，我一直想和好后，我會(huì)好好對(duì)他，不會(huì)像以前一樣，但覺(jué)得他不愿意了，覺(jué)得很難

• 陳太

  是的，所以要面臨選擇。

• ask_757128

  問(wèn)題是現(xiàn)在不已經(jīng)可能沒(méi)有選擇了？

• 陳太

  有舍才有得。要放松心態(tài)。

• ask_757128

  我只是現(xiàn)在放不下，不知道應(yīng)該怎么辦？

• ask_757128

  有時(shí)覺(jué)得自己放掉進(jìn)一個(gè)圓圈，走不出來(lái)，怎么走都在原地

• 陳太

  經(jīng)歷感情的挫折后，每個(gè)人都會(huì)陷入一個(gè)低谷，要自我調(diào)整心態(tài)，走出人生的這個(gè)漩渦。

• ask_757128

  找心理醫(yī)生能不能幫我？

• 陳太

  能給你談的也只有這些了，關(guān)鍵還是在自己。

• 陳太

  你又不屬于精神疾病，心理醫(yī)生也只是一種開(kāi)導(dǎo)，也沒(méi)有什么靈丹妙藥。

• 陳太

  親，還有什么需要幫助的嗎？

• ask_757128

  只有開(kāi)導(dǎo)而已嗎？

• 陳太

  是的，你也可以試一下

• ask_757128

  那要去哪里找心理醫(yī)生？你可以嗎？

• 陳太

  我也只能這樣了，你可以咨詢(xún)一下其他的醫(yī)生。

• ask_757128

  好的，謝謝您

• 陳太

  不客氣。祝您能夠早日快樂(lè)。

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