凌晨老是會(huì)醒是什么原因？要怎么緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_964680

  女, 23歲。大夫您好，最近三天半夜總是醒。一般都是十點(diǎn)左右睡覺(jué) 凌晨十二點(diǎn) 或者凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘總會(huì)醒一次。請(qǐng)問(wèn)大夫 這是什么原因 怎么緩解呢

• 劉雅琴

  你好

• ask_964680

  大夫您好

• 劉雅琴

  最近家里溫度高嗎

• ask_964680

  還好吧 具體多少度沒(méi)有測(cè) 但是感覺(jué)還好

• ask_964680

  晚上也是開(kāi)著窗睡

• 劉雅琴

  那最近工作壓力大嗎

• ask_964680

  工作也沒(méi)什么壓力

• 劉雅琴

  晚上睡覺(jué)前習(xí)慣看手機(jī)嗎

• ask_964680

  嗯嗯 睡覺(jué)前會(huì)玩一會(huì)

• 劉雅琴

  從現(xiàn)在開(kāi)始，你晚上睡覺(jué)前不要看手機(jī)?？梢院赛c(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• ask_964680

  昨天為了晚上睡個(gè)好覺(jué) 晚上出去散步 走了一個(gè)多小時(shí) 回來(lái)很累 睡著了 但是12點(diǎn)鐘還是醒了

• 劉雅琴

  可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• 劉雅琴

  晚上睡覺(jué)前不要喝茶水，咖啡

• ask_964680

  我以前睡覺(jué)前習(xí)慣玩會(huì)手機(jī)的 但是就最近才半夜總醒

• ask_964680

  嗯嗯

• 劉雅琴

  可能與天氣熱有主要的關(guān)系

• ask_964680

  不是神經(jīng)衰弱什么的吧

• 劉雅琴

  所以我讓你喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• ask_964680

  我有時(shí)候電話一震 就能醒

• ask_964680

  覺(jué)特別輕

• 劉雅琴

  放心吧，喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• ask_964680

  嗯嗯

• ask_964680

  好的

• ask_964680

  謝謝大夫

• 劉雅琴

  很高興為您服務(wù)，祝你保持每一天的好心情，祝你們?nèi)矣肋h(yuǎn)幸?？鞓?lè)。

• ask_964680

  嗯嗯

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