做俯臥撐之后渾身發(fā)抖沒勁會肌肉溶解嗎？

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• ask_747839

  男，23歲。剛才打賭輸了做了五十個俯臥撐，現(xiàn)在雙手發(fā)抖，渾身沒勁，會肌肉溶解嗎

• 陳慶玉

  還有沒有其他的不舒服。

• 陳慶玉

  不會肌肉溶解的

• ask_747839

  就是渾身沒勁

• 陳慶玉

  是由于全身的肌肉痙攣導(dǎo)致的，你把力量都用的差不多了。

• ask_747839

  然后有點頭暈

• 陳慶玉

  沒有感冒發(fā)燒吧

• ask_747839

  對的，我今天還打了三個小時籃球

• ask_747839

  沒有

• 陳慶玉

  那你的運動量是相當(dāng)大的

• ask_747839

  確實

• 陳慶玉

  一般很少能有人一口去做50個俯臥撐

• ask_747839

  我倒是沒有

• ask_747839

  五分鐘

• ask_747839

  做的

• 陳慶玉

  那也是比較勞累的

• ask_747839

  確實

• 陳慶玉

  既然是打賭那么，就要拼盡全力去做。

• 陳慶玉

  所以說對身體的消耗比較大

• ask_747839

  嗯嗯

• 陳慶玉

  不要擔(dān)心

• ask_747839

  不會對身體造成傷害吧

• ask_747839

  嗯嗯

• 陳慶玉

  注意休息，床不要太軟

• 陳慶玉

  睡覺的時候一定不要受涼

• ask_747839

  嗯嗯

• ask_747839

  嗯嗯，好

• 陳慶玉

  有洗熱水澡

• ask_747839

  您確定不嚴重嗎

• 陳慶玉

  要洗熱水澡

• ask_747839

  我在寢室

• 陳慶玉

  我確定，沒有什么問題

• ask_747839

  沒辦法洗熱水澡

• 陳慶玉

  放心吧，以后不要對自己這么狠了

• 陳慶玉

  那就打壺?zé)崴匆幌?，不要洗涼水?p>

• ask_747839

  嗯嗯，好，太謝謝您了

• 陳慶玉

  不客氣，有事請及時聯(lián)系

• ask_747839

  嗯嗯

• 陳慶玉

  避免長時間一個姿勢坐著站著的時候姿勢正確

• ask_747839

  好的

• 陳慶玉

  以后運動也不要太猛烈，要逐漸的

• 陳慶玉

  循序漸進的運動，運動前充分熱身

• ask_747839

  嗯嗯，好的

• 陳慶玉

  好的。

• ask_747839

  晚安了，醫(yī)生

• ask_747839

  謝謝您

• 陳慶玉

  晚安，有事請及時再聯(lián)系，不客氣

• ask_747839

  好的

• 陳慶玉

  好的。一定要充分的休息

• ask_747839

  嗯嗯

• 陳慶玉

  好的

• ask_747839

  好

• 陳慶玉

  恩

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