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晚上睡覺的時候，過了一段時間才睡著，這個酸失眠嗎
秦皇島市精神衛(wèi)生中心 護(hù)理咨詢
主治疾?。壕穹至寻Y，心境障礙，焦慮癥，酒依賴，神經(jīng)癥，睡眠障礙等疾病的心理護(hù)理，健康宣教，護(hù)理評估，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
ask_637711
晚上睡覺的時候，過了一段時間才睡著，這個酸失眠嗎？
李德海
您好
李德海
大約過多長時間睡著？
李德海
睡著以后還醒嗎？
ask_637711
就是
ask_637711
差不多一個才睡著
ask_637711
又冷
ask_637711
經(jīng)期
李德海
啥意思
李德海
一個
李德海
一個小時？
李德海
一個小時以后睡著？
ask_637711
嗯
李德海
睡著以后睡眠好嗎
李德海
能睡幾個小時？
ask_637711
能睡到早上9點(diǎn)
李德海
那就應(yīng)該沒有問題的
李德海
不算失眠
ask_637711
不算失眠
ask_637711
那屬于什么呢
李德海
就是單純的入睡困難一些
李德海
應(yīng)該沒有問題的
ask_637711
怎么調(diào)理呢
李德海
可以睡前熱水泡腳，喝點(diǎn)牛奶都有助于睡眠
李德海
盡量不要喝咖啡
李德海
保持愉快的心情
李德海
慢慢的應(yīng)該沒有問題的
ask_637711
那冷呢
李德海
怎么冷
ask_637711
蓋被子也起雞婆疙瘩
李德海
每天都這樣嗎
李德海
你多大年齡了
李德海
是男生還是女生
ask_637711
女生
ask_637711
20
ask_637711
月經(jīng)的時候
ask_637711
現(xiàn)在是冬天海南的冬天
李德海
正常應(yīng)該不會出現(xiàn)這種情況，可以去婦科檢查一下
ask_637711
手冰涼
ask_637711
有點(diǎn)
ask_637711
哦
李德海
手涼可能是血液循環(huán)不好
李德海
去婦科檢查一下吧
ask_637711
嗯
李德海
還有問題嗎
ask_637711
沒有了
ask_637711
謝謝醫(yī)生
李德海
不客氣
李德海
再見
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