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感覺自己情商好低有辦法嗎?

人際關(guān)系。好像朋友都是酒肉朋友。感覺自己情商好低 沒安全感睡覺易醒

ask_hROcYI 2018-07-23 22:21:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李元恩 二級心理咨詢師

??诮?jīng)濟學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨詢。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_hROcYI

    人際關(guān)系。好像朋友都是酒肉朋友。感覺自己情商好低 沒安全感睡覺易醒

  • 李元恩

    你好,在的

  • 李元恩

    關(guān)于你說的好像朋友都是酒肉朋友,能具體談?wù)剢幔?p>

  • ask_hROcYI

    昨天和合租的室友(同學(xué))撕破臉了感覺 ,我對她很好,但她還老愛占人便宜

  • 李元恩

    你們發(fā)生爭吵了嗎?

  • ask_hROcYI

    然后很難過就在我們五個人的群里發(fā)了牢騷 結(jié)果沒人理我

  • ask_hROcYI

    沒有爭吵

  • 李元恩

    你們五個人合租,還是你們兩個人?

  • ask_hROcYI

    兩個

  • ask_hROcYI

    五個人是我朋友

  • 李元恩

    你希望群里面有人回應(yīng)是嗎?

  • ask_hROcYI

  • 李元恩

    那你覺得為什么沒有人回應(yīng)呢?

  • ask_hROcYI

    然后發(fā)我四個人的朋友群她們都回我了 安慰我 告訴我怎樣做

  • ask_hROcYI

    和她們平時關(guān)系會很好聚餐聚會很聊的來

  • ask_hROcYI

    其實沒多大的事 我也知道 就是現(xiàn)在心好慌,睡覺睡著睡著醒了

  • 李元恩

    你剛才說到五個人的群,那里面包括你合租的那個同學(xué)嗎?

  • ask_hROcYI

    她們不認識

  • ask_hROcYI

    四個人的群 認識我這個合租的同學(xué)

  • 李元恩

    明白了,你是想得到五個人群里面其他人的安慰對吧?

  • ask_hROcYI

    合租的同學(xué)都不在群里

  • ask_hROcYI

    對 因為是朋友

  • 李元恩

    你現(xiàn)在知道為什么五個人的群沒有回應(yīng)你了吧?

  • ask_hROcYI

    不知道

  • 李元恩

    主要是她們和合租那個同學(xué)都不認識。根本都不了解那個人,她們說什么呀?

  • 李元恩

    而你四個人那個群就不一樣了。

  • ask_hROcYI

    我現(xiàn)在怎么那么心慌

  • ask_hROcYI

    感覺沒有安全感

  • 李元恩

    是的,你就是因為沒有安全感,才希望得到其他人的回應(yīng)的。

  • ask_hROcYI

    是的吧

  • 李元恩

    心慌還是覺得堵的慌,需要把自己不舒服的情緒宣泄出去

  • ask_hROcYI

  • 李元恩

    你和那個室友撕破臉是怎么回事呢?

  • 李元恩

    因為她愛占你便宜嗎?

  • ask_hROcYI

    兩個女生合租 她天天帶她男朋友回來 然后現(xiàn)在是夏天感覺很不方便就讓他男朋友少來幾次

  • ask_hROcYI

    她不太高興房東讓交房租了 她說她不住了

  • 李元恩

    那你為什么生氣呢?

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    因為比她多住十幾天,但是房子里該買的東西我都買了

  • 李元恩

    現(xiàn)在就是為了結(jié)算余款的事對吧?

  • ask_hROcYI

    合住三個月公共衛(wèi)生垃圾都是我打掃

  • ask_hROcYI

  • ask_hROcYI

    相處那么久了

  • ask_hROcYI

    真的不至于

  • ask_hROcYI

    還提油啊鹽啊什么的

  • ask_hROcYI

    平時相處我沒讓她吃過虧

  • ask_hROcYI

    他男朋友在這住水電什么還是我們倆平分

  • ask_hROcYI

    我應(yīng)該是為了失去一個朋友難過

  • ask_hROcYI

    我也不知道因為什么難過

  • 李元恩

    是的,看起來你不是因為那點錢的事

  • ask_hROcYI

    押金我找到合租的就立馬退給她了

  • 李元恩

    你就是覺得她算的有點太仔細了

  • 李元恩

    而且看起來她走了,你有點失落。好像是你把她逼走似的,可能心里有點小小的自責(zé)。

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_hROcYI

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 李元恩

    你發(fā)的截屏我都看到了。

  • ask_hROcYI

    這個是少發(fā)的

  • ask_hROcYI

    我感覺讓她男朋友少來幾次沒錯

  • 李元恩

    你的難過可能還是因為她的離開。

  • ask_hROcYI

    合租的時候她沒說她男朋友回來

  • 李元恩

    完全沒有錯,你一個女生在這夏天確實不方便。

  • ask_hROcYI

    然后又說周四 后來天天來

  • ask_hROcYI

    她離開我不難過,生活邋遢

  • 李元恩

    可能年輕小情侶憋不住吧,一日不見如隔三秋。

  • ask_hROcYI

    她快結(jié)婚了

  • ask_hROcYI

    我還準備了彩禮,這下也不用給了

  • 李元恩

    不至于就因此絕交吧?

  • ask_hROcYI

    她沒搬走前,在工作的地方上班 見了我也沒理我

  • ask_hROcYI

    我不知道她這人是不是有病

  • ask_hROcYI

    多個朋友不好嗎

  • ask_hROcYI

    我們在一家醫(yī)院上班

  • ask_hROcYI

    不在一個科室

  • 李元恩

    有了男友,不要朋友??赡苷f的就是這種人。

  • ask_hROcYI

    不知道再遇到是打招呼還是不打招呼

  • ask_hROcYI

    我對待這件事處理的也窩心

  • 李元恩

    你還是主要不想失去這個朋友,對嗎?

  • ask_hROcYI

    不想以后見面跟仇人一樣,不至于 在一起住了三個月

  • 李元恩

    如果你不把她當(dāng)成仇人,她對你的影響就不大的。

  • ask_hROcYI

    我心里空空的

  • ask_hROcYI

    她有點公主病

  • 李元恩

    我能理解你的感受。

  • 李元恩

    主要是有些失落。其實你還是有些自責(zé)的。

  • 李元恩

    你感覺朋友丟了是你的錯

  • 李元恩

    你想讓朋友都對你滿意。

  • ask_hROcYI

    不知道她對我那里不滿

  • 李元恩

    或許她并沒有啊。

  • 李元恩

    她也覺得她男朋友在,你不方便。所以她才搬走的。

  • ask_hROcYI

    我不敢交朋友了

  • ask_hROcYI

    因為剛出社會

  • ask_hROcYI

    不太懂怎樣和人交往了

  • 李元恩

    看起來你真的有些缺乏安全感。追求完美啊。

  • 李元恩

    為什么總覺得是自己的錯呢?

  • ask_hROcYI

    昨天睡覺做夢也是這事,睡覺睡的也不安穩(wěn)

  • 李元恩

    你真的沒有做錯什么

  • ask_hROcYI

    然后就是 我發(fā)現(xiàn)我很難過找朋友說說 她們竟然不理我

  • 李元恩

    你想求得朋友的理解和安慰,這完全是可以理解的。

  • ask_hROcYI

    心涼涼的

  • 李元恩

    可是她們不可能時時刻刻都回應(yīng)你的。哪個人不都有自己的事呢。

  • ask_hROcYI

    如果發(fā)的是吃飯去那玩 她們都是秒回

  • 李元恩

    你要是發(fā)紅包,她們還秒搶呢

  • ask_hROcYI

    對啊

  • 李元恩

    你還沒談男朋友對吧?

  • ask_hROcYI

    對啊

  • 李元恩

    看來你該談男朋友了,這樣就有人時時刻刻理解你了

  • ask_hROcYI

    我不想談男朋友

  • 李元恩

    為什么?

  • ask_hROcYI

    找不到想要的

  • ask_hROcYI

    我天天玩玩游戲就挺好

  • ask_hROcYI

    幾個小伙伴沒事的時候打打游戲 很充實

  • 李元恩

    你和男朋友一起玩游戲不好嗎?

  • ask_hROcYI

    不好 和同一個一起打游戲 沒意思,而且他游戲要是很菜就更沒意思了

  • 李元恩

    現(xiàn)在不是開始工作了嗎?怎么還有時間打游戲?

  • ask_hROcYI

    下班玩

  • 李元恩

    玩玩是可以的,不過終究你還是要融入到生活中去。

  • 李元恩

    等你找到了稱心的男朋友,你就會感覺生活越來越有意思了。

  • ask_hROcYI

    說的對

  • 李元恩

    所以就要主動敞開自己,不去嘗試,誰知道哪個人是誰?

  • ask_hROcYI

    有沒有什么書推薦,遇到事就想不開 看看書可好

  • 李元恩

    有啊,給你推薦張德芬的《遇見未知的自己》

  • 李元恩

    可能會讓你耳目一新的。

  • ask_hROcYI

    我以后要怎樣和我那五個朋友相處

  • 李元恩

    還好好的相處唄,她們又沒做啥對不起你的事。

  • 李元恩

    你就當(dāng)當(dāng)時她們都睡著了。

  • ask_hROcYI

    嗯 謝謝

  • 李元恩

    練習(xí)每天走路,昂頭挺胸,面帶微笑。人們越來越會喜歡你的!

  • 李元恩

    別客氣,你可以關(guān)注我。有需要的話再聯(lián)系。

  • ask_hROcYI

    我喜歡笑

  • ask_hROcYI

    就笑點低

  • 李元恩

    笑點低也是可以訓(xùn)練的,心情好了就容易笑了。

  • ask_hROcYI

    謝謝

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