失戀了老是失眠怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_JwGbbI

  被男朋友欺騙太多 和平分手 后來我發(fā)現是他劈腿了 我告訴了那個女孩 他很生氣 氣急敗壞的把我拉黑了 我今早發(fā)現那女孩原諒了他 醫(yī)生我現在好難受呀 你說兩句勸勸我

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  你難過什么呢？目前

• ask_JwGbbI

  不知道

• 陳柯文

  你可能是舍不得他

• 陳柯文

  心理愛著他的

• ask_JwGbbI

  因為之前他一直說是因為他媽媽不同意而分手 我倆分手之后 我才發(fā)現 他劈腿已經有一個月了

• ask_JwGbbI

  不甘心吧

• 陳柯文

  是的

• ask_JwGbbI

  分手之后 去找過他一次 和好了 陪他過了生日

• 陳柯文

  其實在現實社會中，總會被一些原因打敗的

• ask_JwGbbI

  還是像在一起一樣 和好了幾天 和平分手了 他給了很多的承諾 說 等他說服他媽媽 一定回來 讓我不要刪除微信 也不要解除情侶空間

• ask_JwGbbI

  然后我就失眠了

• ask_JwGbbI

  心里憋的難受

• 陳柯文

  失戀導致你心情不好和失眠

• 陳柯文

  建議你要積極調節(jié)

• ask_JwGbbI

  我把我倆在一起的事告訴了小三 小三質問他 他氣急敗壞的把我拉黑刪除了 然后女的原諒了他 他又把我從黑名單放了出來……

• ask_JwGbbI

  是啊 醫(yī)生我感覺我暫時走不出來了 一年了 就這么被劈腿了

• 陳柯文

  其實你現在要做的就是認清事實，面對現實。他已經有了女朋友。那你就面對。你們已經分手啦。

• 陳柯文

  你相信未來還有幸福等著你的。

• ask_JwGbbI

  感覺也應該是玩玩 但是我這么一拆穿 像是促進了他倆感情更好了……

• ask_JwGbbI

  我有點后悔當初那么沖動 應該先把這事問問他的

• 陳柯文

  沒有后悔藥1了

• ask_JwGbbI

  一直異地 我還是很想去找他…

• 陳柯文

  如果你現在還是畫畫很好，那你就努力下。去挽回他

• ask_JwGbbI

  他倆不是異地 我倆一直是 感覺不會再和好了吧

• 陳柯文

  但是如果你還想和好，那你就必須努力呀！

• ask_JwGbbI

  都撕破臉了 還怎么和好

• 陳柯文

  向對方認錯，然后盡量對他好多，多付出

• ask_JwGbbI

  我之前對她特別特別好

• ask_JwGbbI

  不知道他怎么想的

• ask_JwGbbI

  他

• 陳柯文

  如果你想和好就去努力吧，如果和不好，那自己就去釋懷，想那么多沒有用的。

• ask_JwGbbI

  他媽媽一直反對 加上異地 可能就找了個近點的 解決生理需求

• 陳柯文

  多分散注意力到其他，多參與集體活動和體育鍛煉

• 陳柯文

  慢慢就好了

• ask_JwGbbI

  我是個老師 現在在家呆著 所以就會想這些事情

• 陳柯文

  當你遇到有比較適合的人的時候，可以重新一段新的戀情，但你投入到新的戀情當中的時候。你就不會去在意曾經的。

• ask_JwGbbI

  好

• 陳柯文

  把你的心思用在你的學習上，用在你的學生。

• ask_JwGbbI

  他之前把我拉黑刪除了 現在又把我從黑名單放出來了

• ask_JwGbbI

  是什么意思

• ask_JwGbbI

  我這個心態(tài)需不需要看看心理醫(yī)生

• 陳柯文

  你這個不需要開心的醫(yī)生自己調節(jié)一下就行。

• ask_JwGbbI

  他為什么把我從黑名單放出來呢

• 陳柯文

  這個我就不清楚啦，這個很難去猜測的。也許她覺得并沒有必要吧。

• ask_JwGbbI

  誰知道呢

• ask_JwGbbI

  之前買好了飛他那里的機票 又怕她不見我

• 陳柯文

  這個你自己去決定吧

• ask_JwGbbI

  心理醫(yī)生不解決這個問題嗎

• 陳柯文

  總是只有兩個選擇，想和好就努力，和不好。就面對

• 陳柯文

  你好，你這個問題讓任何心理醫(yī)生去猜測他的這個心理都很難猜測的。

• 陳柯文

  這是沒有任何證據基礎的去猜測怎么猜測呢？

• 陳柯文

  因為沒有和她聊過，沒有了解過她的想法和心思，無法猜測。

• ask_JwGbbI

  昂

• 陳柯文

  其實我個人建議你的話是沒有必要去浪費那么多的時間的思念很正常啊。很多人在結婚之前都會談很多次戀愛的。

• ask_JwGbbI

  道理都懂 只是處在這個環(huán)境下 不甘心吧

• 陳柯文

  把你的心思用在你的工作上多和朋友，家人。交流多出去玩玩，散散心，充實一點，慢慢就會好的。

• ask_JwGbbI

  好

• 陳柯文

  還有，就是我剛給你說的。在接下來的時間里如果遇到有合適的人可以開始新的戀情，這是最好的方法。

• 陳柯文

  祝福你，目前我給你的建議就是這樣的，您看還有疑問嗎

• ask_JwGbbI

  沒有了

• 陳柯文

  嗯嗯，那祝福你，再見，你要相信自己會越來越好

• ask_JwGbbI

  好的

展開全部內容