通過(guò)什么方法能有效的治療失眠癥狀
男 | 30歲 2022-01-19 20:08:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 14年家中、工作一直不順，很是頭疼，最近出現(xiàn)入睡困難、易醒、多夢(mèng)等癥狀，對(duì)一些事情不感興趣、食欲減退、頭暈頭痛等癥狀，白天上班一點(diǎn)精神也沒(méi)有，嚴(yán)重影響正常生活。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，失眠患者在生活中需要注意什么問(wèn)題？
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2022-01-19 20:13:33 我要投訴
嗯，失眠丟，卻會(huì)出現(xiàn)上述的一些癥狀，影響了個(gè)人的正常生活。那么建議你平時(shí)呢哦，可以做一下瑜伽，太極拳。寶成，保證良好的作息時(shí)間，可以適當(dāng)服用復(fù)合維生素b。谷維素，百樂(lè)眠膠囊，多和親朋好友。溝通？嗯，可以出去旅游。另外呢嗯，可以檢測(cè)一下血糖，血脂，肝腎功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，隨時(shí)復(fù)診。
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