健康咨詢描述: 之前就發(fā)現(xiàn)自己腰部不舒服,但是沒有想到這么嚴(yán)重,因?yàn)楝F(xiàn)在做一些比較用力的活動(dòng)就會(huì)感覺腰部疼痛,別人說是這個(gè)情況可能是腰肌勞損導(dǎo)致的,所以想看看視頻是不是,也不知道有什么癥狀?
想得到怎樣的幫助:腰肌勞損癥狀有哪些?
腰肌勞損一般由于勞累或腰部反復(fù)彎曲活動(dòng)后出現(xiàn)的腰部疼痛活動(dòng)受限,發(fā)作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,避免久坐久站,一個(gè)姿勢(shì)不要太久,可以口服腰痹通膠囊,塞來昔布等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點(diǎn)局部理療,拔火罐治療,針灸推拿,腰背肌功能鍛煉等。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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