腰肌勞損鍛煉操視頻
男 | 44歲 2022-01-29 15:40:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名患有腰肌勞損的患者，通過一年的藥物治療就沒有看到什么好的效果的，我朋友就建議我做一些鍛煉來恢復(fù)健康，但是自己不知道在那里看好。
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損的鍛煉視頻在那里看？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 15:44:53 我要投訴
你好，你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀不一定是單存的腰部肌肉勞損的問題，腰椎本身可能也有問題，可以做個(gè)腰椎拍片檢查看看，做個(gè)腰椎間盤ct檢查看看具體情況。這個(gè)保守治療可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善。至于鍛煉可以鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，小鳥單飛的動(dòng)作
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
