肚子一圈肉很多，腿不胖，只胖肚子
女 | 27歲 2022-01-19 03:06:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名在家里看孩子的媽媽，由于工作需要，經(jīng)常喝啤酒，生孩子前有一點(diǎn)的啤酒肚，生孩子后肚子更大了，有一大堆肥肉，堆在腰圍，我該用哪一種減肥方式呢？請(qǐng)問
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2022-01-19 03:10:13 我要投訴
病情分析：
減肥的方式?jīng)]有捷徑，一般來說如果本身體質(zhì)不肥胖的人還是需要通過健康運(yùn)動(dòng)和飲食節(jié)制循序漸進(jìn)進(jìn)行
指導(dǎo)意見：
個(gè)人意見：可以考慮每天進(jìn)食低熱量食物，堅(jiān)持每天做有氧運(yùn)動(dòng)可以有助于消耗多余脂肪
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