便秘怎么消除

男 | 36歲 2022-01-19 00:08:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘怎么通過日常生活消除
經(jīng)常

曾經(jīng)的治療情況和效果：時好時壞

想得到怎樣的幫助：希望你的建議是通過日常生活的注意事項來消除這個現(xiàn)象，謝謝！

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2022-01-19 00:11:58 我要投訴

      病情分析：
      便秘是常見的消化道問題，生活方面，與飲食、作息習(xí)慣等因素都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多攝入含粗纖維較多的食物，如各種粗糧以及綠葉蔬菜等，多飲水，規(guī)律作息，不要過于勞累，適度增加鍛煉。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療