我媽今年47歲,晚上經(jīng)常失眠,早上又醒的很早

      你好,對于中老年失眠的治療,口服西醫(yī)的安眠藥或中醫(yī)的安神藥反而會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)進一步抑制與進一步衰弱.中老年人失眠也不能夠服用補藥,因為這樣的失眠患者神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)相當(dāng)虛弱,同時神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力也相當(dāng)差,一旦食用大補之物,如黃芪,人參等,反而會加劇神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力失調(diào),會增加神經(jīng)系統(tǒng)的異常的興奮性.也不能吃大苦,大寒之物,那樣雖然降低了神經(jīng)系統(tǒng)的異常的興奮性,但也降低了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能.老人失眠多因心情差!中醫(yī)學(xué)認為,“憂思”與老人失眠的關(guān)系十分密切.所謂憂,即焦慮發(fā)愁,精神沉郁；思,是指集中精神,運用智慧,考慮問題的精神狀態(tài).憂則易致肝郁氣滯,化火擾動心神而失眠,或傷及脾胃,“胃不和則臥不安”.思慮過度則傷脾,心脾血虛,神魄無主,而致失眠.所以改善老人的心情可能對失眠的改善更有幫助.