健康咨詢描述: 每天跳繩一小時(shí),堅(jiān)持半個(gè)月了,怎么還不見效???最多要多久才能見效,青春期的孩子跳繩大約一年能長多少?
病情分析:
你好!想通過跳繩的辦法促進(jìn)長高,是有效果的,但不會在半個(gè)月內(nèi)就明顯長高。如果真這樣的話,那骨頭豈不是很脆弱?
你也太心急了吧?呵呵。
指導(dǎo)意見:
一年大約長多少,這倒是因?yàn)槎惖摹?br /> 但只要堅(jiān)持,那就肯定有效。
還需要注意保證營養(yǎng)充足,還要保證充足的睡眠,這樣才能保證身高能增長。
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