睡不深，易醒，醒后入睡要一段時間
健康咨詢描述： 從上個月31號開始，當(dāng)時在學(xué)校就是入睡困難，然后就是一夜睡差不多五六個小時白天沒精神沒食欲，而且半夜會醒一次會盜汗，從這個月九號開始回到老家就去我們鎮(zhèn)上的醫(yī)院看了一下，醫(yī)生給我開的是五味子顆粒和七葉安神片，吃了之后就開始沒有盜汗了，但是半夜會醒兩次，食欲也開始好了，入睡不困難了，但是這兩天就是半夜能醒個兩三次，甚至到四次，然后就是做夢，做一個夢都能醒，就是那種自然醒，不管我睡得早還是晚，一般睡兩三個小時就醒一次，然后后半夜就睡一-兩個小時醒一-次，上醫(yī)院也檢查了一下腦電圖和那個焦慮測試，還有抑郁癥測試只檢查出有輕微的植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱，其他的都沒有什么問題，醫(yī)生給我開的是奧沙西洋片，我吃的也有兩天了，他只讓我晚上睡覺之前吃半粒或一粒，半夜還是會自然醒到2到3次，然后就是做夢不是每晚都做，白天還是挺有精神的。我還在上大學(xué)，沒有任何壓力。我想問一下，這種情況能持續(xù)多久?現(xiàn)在我還挺慌吧
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做夢睡眠不踏實，并且有盜汗，不排除低血鈣的可能性，建議檢查血鈣水平可以確診，可以口服葡萄糖酸鈣D3片治療，可能會緩解癥狀，平時要注意多吃含鈣豐富的食品，比如豆制品，奶制品，海鮮類等，多曬太陽適當(dāng)運動。
這一段時間沒盜汗了，去醫(yī)院腦電圖也做了，啥都沒，就有輕微神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂，這啥時候能調(diào)回來，半夜經(jīng)常醒很不舒服
啥時候能調(diào)節(jié)好，還要根據(jù)后期的調(diào)養(yǎng)和治療的決定。
這東西能自愈嗎，我以前也沒熬夜啥的，就突然這樣了。
這種情況有自愈的可能性，可能和過度勞累精神緊張，壓力過大等原因有關(guān)系。
主要是我沒任何壓力啥的，就上個月31號突然這樣了，不知道啥時候能自愈，藥也不想吃了，感覺吃不吃都差不多
積極參加戶外運動，做一些對社會家庭有意義的活動，讓自己的生活充實忙碌起來，可能會緩解癥狀。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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