健康咨詢描述:
問題描述:我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)五周了,雖然我的孕吐反應(yīng)不是很大,但我有三個(gè)特別明顯的征照不知道是否正常.如果正常幫幫我,看如何能減輕.
1.肩痛
我的肩每天晚上睡到深夜就會(huì)痛醒,特別是左肩.然后會(huì)等好久才能再入睡.早上起也會(huì)很痛,我試著拔罐按摩,都是無濟(jì)于事.
白天狀況會(huì)稍好些.
2.著涼
每天上午我都跟好人似的,心情特別的好.可是到了下行,就像晴轉(zhuǎn)多云一樣.胃總是著涼,頭也痛,前額也涼,像病了一樣,真想一頭扎到床上不起.
3.睡眠不好
都說準(zhǔn)媽媽要左側(cè)睡這樣比較好,這樣不會(huì)壓腰部的脊椎,可是我不管左還右臥都會(huì)感覺肚子有壓迫感的痛,不是很嚴(yán)重,就是不舒服.所以我現(xiàn)在一直是仰臥.便睡到夜里總是會(huì)醒.,總是睡不好.
我要的不是概念性的無關(guān)我問題的解釋:(
孕五周一般不會(huì)引起肩痛,此時(shí)子宮僅是輕微增大,尚不足以達(dá)到引起神經(jīng)壓迫癥狀的程度.這個(gè)肩痛的情況最好還是去神經(jīng)外科檢查一下.如果是著冷所致,可以試著用熱水袋敷一下痛處,注意不要被燙傷.
您所說的著涼的感覺,其實(shí)也就是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn),可能跟您平時(shí)的體質(zhì)有關(guān),對(duì)雌素變化特別敏感所致,一般對(duì)癥處理就行,如果覺得胃部有冷感,可以喝一些熱開水,或用熱水袋敷一下胃部,會(huì)感覺好一些.如果覺得胃酸較多,還可以在餐間吃一些蘇打餅,可以緩解一下.
早孕期由于激素的變化是一種大幅度的變化,所以人體會(huì)需要一個(gè)適應(yīng)的過程,而這個(gè)過程中會(huì)出現(xiàn)一些如心情較煩躁,會(huì)變得比較敏感,易生氣,睡眠差等精神方面的改變,這種反應(yīng)如果保持開朗的心情,會(huì)很快得到改善.
至于睡覺的體位,沒有那么絕對(duì)的.整個(gè)孕期只要不趴著睡,你覺得哪種方式舒服就用哪種方式睡了,不一定非要往左側(cè)臥的,如果胎盤附著在左側(cè)壁,采取左側(cè)臥位反而會(huì)對(duì)有可能導(dǎo)致胎兒血循環(huán)方面的障礙.理論是是左側(cè)臥位比較好,但是也要看看具體的個(gè)人的情況哈.不必為這個(gè)臥位而費(fèi)心.孕晚期因?yàn)樵龃蟮淖訉m會(huì)對(duì)下腔靜脈壓迫,那時(shí)就不建議取仰臥位了.早孕的子宮還不會(huì)產(chǎn)生壓迫的.
此外,由于早孕時(shí)子宮的增大,子宮旁的組織也會(huì)因?yàn)樽訉m的增大及激素的影響產(chǎn)生一些牽引上的不適感,如感覺腹股溝(即近大腿根部的部位)處有種酸脹感或隱痛感,這些都是常見的一些反應(yīng),等那些組織適應(yīng)了這種改變后,就不會(huì)感覺到了.如果覺得難受,可以輕輕按摩一下,但最好不要在早孕時(shí)熱敷,會(huì)影響胚胎的發(fā)育.
保持愉快的心情,會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育及減輕早孕反應(yīng)有很重要的促進(jìn)作用.祝您有個(gè)愉快的孕期哦.
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