我自己的情緒

      要學(xué)會控制自己的情緒，1.三思而行我們遇到任何事，無論好與壞，我們都要學(xué)會三思而行，讓好的更加好，讓壞的變得好，所以我們遇到任何事，都要三思而行，這樣就能夠控制住我們自己的情緒了。2.不要沖動我們遇到什么事，都不要沖動，因為沖動是魔鬼，沖動往往會造成很多嚴(yán)重的后果，所以我們遇到任何事，一定要告誡自己不要沖動，要冷靜下來，這樣我們就不會控制不住自己的情緒了。3.理智說話當(dāng)我們有情緒的時候，我們也要理智一些，避免樂極生悲或者因為情緒造成一些不可挽回的后果，所以我們很多時候要學(xué)會更加理智地去說每一句話，這樣很多好地控制住我們自己的情緒。