16歲鍛煉身體影響身高嗎?
男 | 16歲 2022-01-17 04:37:25
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16歲鍛煉身體影響身高嗎?
一天的鍛煉強(qiáng)度多少不過(guò)量.
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2022-01-17 04:39:41 我要投訴
適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不影響長(zhǎng)身高的，而且對(duì)身體還有一定的好處，只要不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)就可以了，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉，在日常生活當(dāng)中也要注意調(diào)整好飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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