經(jīng)常鍛煉身體的，為什么手臂

      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，必須有毅力，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少一小時(shí)以上，另外可以做局部肌肉的鍛煉，這樣能夠起到減肥的效果，同時(shí)還需要控制飲食，不要吃高熱量食物，每餐主食不要超過100克。
      

      經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉身體的人肌肉往往很強(qiáng)壯有力力也不一定變瘦，你的手臂和大腿肥肉多可能的鍛煉方法力度不夠或者方式不正確這個(gè)很正常也于時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)系
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常鍛煉身體，手臂和大腿的肥肉還是很多。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的這種情況，建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的，長(zhǎng).期堅(jiān)持，會(huì)有好的效果。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常鍛煉身體的，為什么手臂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！