減肥妙招與日常生活
女 | 35歲 2022-01-16 02:45:26
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰部肥胖想減肥有什么草藥和技能請(qǐng)問(wèn)難為醫(yī)生幫忙解答
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2022-01-16 02:49:11 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥藥或減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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