節(jié)食減肥中為什么吃的少也不瘦啊？
女 | 35歲 2022-01-16 02:38:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我感覺自己不算太胖，但是感覺也不瘦。我現(xiàn)在在進(jìn)行節(jié)食減肥，但是不知為什么都不管用。為什么吃的少也不瘦啊，我現(xiàn)在愁死了，一天就吃那么點(diǎn)東西，也不見得瘦，還胖，這可怎么辦。
想得到怎樣的幫助：進(jìn)行節(jié)食減肥，為什么吃的少也不瘦??？
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2022-01-16 02:42:09 我要投訴
覺得肥胖想減肥的話，不建議使用吸脂方法或者是節(jié)食的方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議平時(shí)一定要合理控制三餐，保證營養(yǎng)，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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