節(jié)食減肥為什么吃的少也不瘦?。?/h1>
女 | 28歲 2022-01-16 02:37:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在在進(jìn)行節(jié)食減肥，只是為什么都不管用。為什么吃的少也不瘦啊～愁死了，一天就吃那么點(diǎn)東西，也不見得瘦，還胖，這可怎么辦？
想得到怎樣的幫助：為什么吃的少也不瘦啊
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2022-01-16 02:39:01 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法或減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐過后，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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