瘦腿對跑步速度有影響嗎
男 | 13歲 2022-01-16 02:38:24
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來自未知
健康咨詢描述： 腿部肌肉和跑步速度有關(guān)系嗎，瘦腿對速度有影響嗎，男生該怎么瘦肌肉腿:
想得到的幫助： 了解怎么瘦腿
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2022-01-16 02:41:28 我要投訴
如果覺得腿粗想減肥的話，還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不易久坐！晚飯過后可以進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到瘦腿效果，也有利于全身變瘦，對跑步速度沒有太多影響，建議堅(jiān)持住。
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