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怎么減肥小腿不會(huì)變粗？

男 | 21歲 2022-01-16 02:29:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我胖了很多，臀部和大腿臀部的胖，我試了節(jié)食的減肥辦法，但是就是沒有減肥成功的，也吃了一些減肥藥，但是副作用很大，我就想試試運(yùn)動(dòng)的減肥辦法，來咨詢下減肥小腿不變粗的方法。

想得到怎樣的幫助：怎么減肥小腿不會(huì)變粗？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:33:22 我要投訴

      胖了很多，想要減肥的話，有一些局部的減肥方法也是可以的，但是不能夠通過節(jié)食的減肥方法會(huì)造成對(duì)身體的一些傷害，還不一定有效果，還是要通過長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐。

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