女兒7歲身高1.28體重31公斤，太胖了
女 | 30歲 2022-01-16 01:59:56
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健康咨詢描述： 女兒7歲身高1.28體重31公斤，太胖了怎么辦？
想得到怎樣的幫助：怎么減肥
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2022-01-16 02:02:23 我要投訴
合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。盡量不要吃，過(guò)于油膩，含熱量和含脂類過(guò)高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
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