太胖了11歲128斤

      你今年11歲，體重偏胖，你自己也知道吃了太多的豬肉?？刂企w重的話，應(yīng)該管住嘴、邁開腿，控制高脂肪、高熱量飲食，少吃肉類，少吃甜食，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。有利于控制體重。
      

      病情分析：
      想減肥的話就要控制飲食，這樣才是最好的辦法，還要注意多運(yùn)動(dòng)，得慢慢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      注意清淡飲食，辛辣油膩刺激的食物都不要吃。少吃多餐。一定要注意多運(yùn)動(dòng)，好好休息。