少吃主食能減肥嗎
男 | 45歲 2022-01-15 22:52:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在年紀(jì)大了來(lái)減肥還真不是一件容易得事情，運(yùn)動(dòng)幾下就累得要死，上氣不接下氣的。后來(lái)老婆說(shuō)讓我堅(jiān)持每天少吃主食，最好讓我吃粗糧，這樣的話體重可能會(huì)減輕一些。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)少吃主食能減肥嗎？
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