運(yùn)動(dòng)后，睡眠質(zhì)量不好

男 | 43歲 2022-01-15 20:16:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我有神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量不高癥狀，入睡快，但睡不深，09年開始打羽毛球，睡眠質(zhì)量得到改善，但過了1年，質(zhì)量又不好了，現(xiàn)在和以前相反，中午運(yùn)動(dòng)后，晚上睡不好，不運(yùn)動(dòng)，睡得還可以，這是什么原因？

想得到的幫助：應(yīng)該吃些什么藥或注意什么

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2022-01-15 20:20:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你患有神經(jīng)衰弱，是由于精神負(fù)擔(dān)過重或?qū)ι眢w過分關(guān)注導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，也可以到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步進(jìn)行治療