晚上6點(diǎn)時(shí)很想睡大概睡半至1小時(shí)以上就不
男 | 20歲 2022-01-15 20:16:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上6點(diǎn)鐘睡半小時(shí)至1小時(shí)后整個(gè)晚上都不想睡覺，如果8點(diǎn)后睡覺12點(diǎn)多醒了整個(gè)晚上也不想睡了怎么辦？
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2022-01-15 20:20:56 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能睡眠節(jié)律紊亂而導(dǎo)致的失眠，應(yīng)當(dāng)問題不大
指導(dǎo)意見：
建議您最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就會(huì)好的，實(shí)在不行，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生到指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
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