健康咨詢描述:
有一次和朋友鬧別扭,他打了我,也不算打吧,就是推了我好幾下,當(dāng)時(shí)我也在忍著,后來我們也和好了,
但是現(xiàn)在心里一直在想這件事,總感覺心里憋屈,一直想以后如果在出現(xiàn)這種情況怎么辦,心里恐慌,更多的是心里壓抑一樣,當(dāng)時(shí)為什么不反擊。
想得到的幫助:
現(xiàn)在每天腦子都在想這件事,我都快崩潰了。腦子總是胡思亂想,就是對(duì)沒發(fā)生的事情感到恐慌,害怕。
我這是不是屬于焦慮了。
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