失眠，睡不著，心里郁悶，日復(fù)一日的過(guò)著，很無(wú)趣

女 | 13歲 2022-01-12 03:55:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：沒(méi)有去看過(guò)，就是想問(wèn)問(wèn)每晚失眠是什么病…@…然后會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)或者聽(tīng)覺(jué)少數(shù)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2022-01-12 03:57:52 我要投訴

      病情分析：
      失眠主要是受到心理因素影響，可能與您情緒焦慮抑郁是有直接關(guān)系的，所以根據(jù)您的年齡來(lái)看，個(gè)人不建議您隨便吃藥，現(xiàn)在您最好是先自我調(diào)整一下，多想一些開(kāi)心的事情，多和您的小伙伴溝通，多聊天聽(tīng)點(diǎn)兒讓人愉快的音樂(lè)，這些都是可以幫助改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>