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產(chǎn)婦如何減肥

女 | 26個月 2022-01-12 00:57:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 了，可是我的體重依舊和剛生完寶寶一樣，小肚子還是那么大，更別說腰了，現(xiàn)在根本就沒有腰，就一水桶，手臂粗得要命，不行，我要減肥，我可不想變成名副其實的婦女。

想得到怎樣的幫助：請問產(chǎn)婦如何減肥效果最好？

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孫健
孫健 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腹外疝,乳腺癌,甲狀腺腺瘤 幫助網(wǎng)友：28459
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2022-01-12 01:02:27 我要投訴

      減肥其實是一種生活習慣的改變，盡可能減少能量的攝入，增加運動尤其適宜增加運動為主，患者處于產(chǎn)后的恢復期，建議首先進行必要的產(chǎn)后康復鍛煉。

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