心里壓力大，糾結(jié)，總是愛(ài)胡思亂想
健康咨詢(xún)描述： 女朋友去外地上班了，我在家等了他3年，去年7月認(rèn)識(shí)了一個(gè)女的，她說(shuō)她離異了，我們就以朋友的名義相處，結(jié)果后來(lái)和他發(fā)生多次關(guān)系，有一次懷孕流產(chǎn)，最后這女找到我，和他老公一起，我才知道他沒(méi)有離婚，而且我們?cè)谕粋€(gè)縣城，現(xiàn)在因?yàn)檫@個(gè)事情，對(duì)我的精神壓力太大了，我怕失去我女朋友，我又怕說(shuō)出來(lái)傷害她，如果我蠻著，如果以后他知道，也會(huì)受傷，我該怎么辦，我不想失去我的女朋友
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有什么樣的因就有什么樣的果。這一切都是你自己造成的。何去何從，只有你自己能夠明確。首先，你的心理壓力大，愛(ài)幻想，胡思亂想，這給你很大的心理壓力，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。分散自己的注意力，多出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 流產(chǎn)（別名：小產(chǎn)）
溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去，避免病毒及細(xì)菌感染。
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