失眠和心跳快
保密 | 0個月 2022-01-11 17:15:34
1人回復(fù)
來自未知
想得到怎樣的幫助：您好，我媽媽在更年期前沒有月經(jīng),去醫(yī)院檢查并服用醫(yī)院開出藥方。反而未調(diào)理好，造成失血過多!每天晚上失眠，雖然眼睛閉著，但并非入睡。曾去幾家醫(yī)院治療過，但效果差不多！飲食方面正常，由于我媽媽常期不能入睡，看起來氣色不是很好，心跳動也快？請問需要補(bǔ)充些什么營養(yǎng)或外購營養(yǎng)品可以調(diào)理呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 17:17:28 我要投訴
你好，更年期主要是自己做心理調(diào)節(jié)。太關(guān)注自己身體上的不適，心情不好。加重更年期的癥狀?？梢宰屩嗅t(yī)大夫那里開點(diǎn)中藥吃。如果有貧血，積極治療貧血。飲食上面可以多吃點(diǎn)紅棗、桂圓、小米、蘋果。能夠改善睡眠。奉勸你媽媽多參加點(diǎn)集體活動，干些自己年輕的時候想干沒有時間干的事，分散注意力，慢慢地都可以度過更年期。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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