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經(jīng)常便秘吃什么好呢？

男 | 43歲 2022-01-11 14:46:41 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘可以靠飲食緩解嗎？吃什么可以改善？

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都芳鵑
都芳鵑 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，幽門螺桿菌感染，功能性消化不良，反流性食 幫助網(wǎng)友：203
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2022-01-12 14:04:12 我要投訴

      蘋果含有豐富的果膠，能夠幫助清楚腸道內(nèi)的垃圾，獼猴桃不僅能消除體內(nèi)堆積的有害垃圾，還富含豐富的維生素C，能預(yù)防腸癌，芹菜含有粗纖維成分，它能刺激腸胃，促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助排便，經(jīng)常吃這幾種食物都可以改善便秘，當(dāng)然，還可以試試香丹清牌珂妍膠囊,它具有潤腸通便、促進(jìn)胃腸道動力的效果，長期食用可以有效改善便秘。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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