請問便秘吃什么好呢？

女 | 26歲 2019-09-04 23:18:52 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述： 3天左右大便一次，吃什么可以每天大便呢？謝謝

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2019-09-04 23:21:58 我要投訴

你好，對于便秘的話，可以吃點(diǎn)西瓜，火龍果，梨子，香蕉，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水，通常來說這些水果一般偏寒涼，具有清熱潤腸的作用，能夠直接刺激腸道增加腸蠕動(dòng)。

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2019-09-04 23:19:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，對于便秘的調(diào)節(jié)，首先呢，是從生活飲食當(dāng)中，每天不要飲食過飽，不能吃過于油膩的食物，每天大量的喝水，多攝入高纖維素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果認(rèn)認(rèn)真真做到以上這些步驟，還沒有調(diào)解過來，再考慮口服小麥纖維素顆?；蛘呷楣强诜骸?

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