中醫(yī)一般需要怎么治失眠

女 | 55歲 2022-01-11 14:43:40 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：之前吃褪黑素，后來知道會(huì)產(chǎn)生依賴性，第二天總是頭暈乎乎的，精神不好，現(xiàn)在想了解下中醫(yī)有什么好方法治療失眠嗎

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2022-01-12 14:24:39 我要投訴

中醫(yī)治療失眠一般是口服中藥進(jìn)行治療。中藥治療失眠，效果比較明顯，病情不易反復(fù)，如可以應(yīng)用中成藥制劑棗椹安神口服液等進(jìn)行治療，方中含有養(yǎng)心安神功能的中藥，能讓人晚上睡得好，白天更精神。在應(yīng)用中醫(yī)治療失眠的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，飲食應(yīng)該以清淡飲食為主，睡前不要吃難以消化的食物，以免影響睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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