如何健康地減肥？
女 | 26歲 2022-01-11 06:03:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一年前因?yàn)閯偖厴I(yè)工作壓力大，加上感情方面不太順利，所以暴飲暴食，體重快速增長(zhǎng)。當(dāng)我感覺(jué)到肥胖帶給我的苦惱的時(shí)候，已經(jīng)無(wú)法控制自己的體重了，每次靠節(jié)食減肥，帶來(lái)的是體重更大的反彈。
想得到怎樣的幫助：如何才能達(dá)到健康減肥的目的？
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