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女士健身房減肥計(jì)劃

女 | 29歲 2022-01-11 05:48:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 對于一個女性來說，恐怕沒有什么能比讓自己肥胖更痛苦的事情了，現(xiàn)在每天都要面對300的多斤體重，真是苦不堪言呀，吃了很多減肥的藥物，但效果一直不是太理想。

想得到怎樣的幫助：誰有較好的減肥方法或技巧呀。

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:53:50 我要投訴

      最好官方就是控制飲食健康飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動量去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥。

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