節(jié)食減肥效果不明顯應(yīng)用何種運動方式最佳？
女 | 20個月 2022-01-11 05:42:21
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來自未知
健康咨詢描述：
節(jié)食減肥現(xiàn)體重68公斤.但從此以后,節(jié)食瘦身效果不明顯.
發(fā)病時間:從小肥胖
化驗檢查結(jié)果:希望能瘦身到63公斤并保持,希望醫(yī)生能指導一種運動量較小且有效的運動方法.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前經(jīng)常節(jié)食減肥但又經(jīng)常反彈,而跑步等運動又堅持不下來,導致一直處于肥胖狀態(tài).
第一次補充提問
重點是腿部脂肪較多!!
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