健康咨詢描述: 我交往過四五個(gè)女朋友,都是因?yàn)槲业募彝ザ质至?,我家里不是很富有,而且父親生病,到現(xiàn)在我還是一個(gè)人,想想人都是現(xiàn)實(shí)的,我發(fā)現(xiàn)自己特別的抑郁。
想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者如何自我調(diào)節(jié)呢?
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,既然現(xiàn)在,還不是很嚴(yán)重,能自我調(diào)節(jié),就要想開了許多事情,不像你想的那樣,也許沒碰到有緣的人,相信你碰到有緣人也就是最好的一個(gè)。一定要調(diào)理好心情,不要想這些,把自己搞成抑郁癥是實(shí)在不值得的,你只有過得更好,讓離開你的人后悔,才是最重要的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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